ハマナスのひとりごと

朝めざめて

ああ～昨夜は肩が痛くなることもなくぐ～～すり眠れた。

手を上にあげれた

横にも伸ばせた

ちょっとうしろにまわすはまだ大変・・

でも急にあんまり無理するのはやめよう。

こんなことなら早めに注射すればよかった・・・けど

私注射きらいだし・・ついつい迷ってしまうんです。

フライパンも持つこともできたので

お昼はお友達からもらった最後のひときれの
鮭のチャーハンです。

ムニエルにしたり野菜とホイルにしたりして食べました。
おいしかったですよ～。

ありがとね～♪